在最新的全球健身趋势中，可穿戴健身设备位居第一，家庭健身房位居第二，成为最重要的新健身趋势之一，户外运动则位居第三。
和往年的趋势相比，团体训练跌到了前20的最后一名，循环训练等之前在精品健身房开设的课程则直接跌出了榜单，办公室健身也跌出了这一全球健身趋势的排名。
健身越来越日常的现象是，疫情常态化之下，健身似乎已经成为日常生活的一部分，更多人佩戴着Apple Watch、WHOOP、华为手表等健身硬件，更多时候在家锻炼，或者更热衷于户外训练方式。
另一方面，健身用户距离健身房、办公室等人员聚集的场所较远，更不用说人流更为密集的精品团课健身房了。
当然，这些调查结果来自于这一趋势更为普遍的北美市场。这项调查由美国运动医学会（ACSM）发起，他们从2006年就开始启动全球健身趋势调查，这项调查已经进行了16年。
2022年调查选取了43项全球运动健身趋势，包括25项往年的全球健身趋势以及专家和调查受访者新增的健身趋势。调查问卷共发给123,615名受访者，回收有效样本4,546份，填报率为3.5%。
其中，调查对象主要为专业健身从业人员、健身相关教师及学者，包括运动营养师、团课教练、专兼职私人教练、项目经理、场地业主、物理治疗师、大学教授及学生等。
相比本次调查数据，2021年发布的中国运动健身趋势似乎发生了很大变化。
比如，可穿戴设备在中国运动健身市场依然没有进入前二十名；减肥在全球排名第五，似乎在中国才是最重要的；当然，与减肥需求密切相关的健康饮食也排在第二位；在线健身，或者说在线私教，这些在全球市场占主导地位的产品，在中国市场似乎依然不那么受欢迎。
从2021年的调查结果来看，中国健身市场还是需要健身房的。包括排名第三的教练认证，以及有氧、核心训练、功能性和私人训练等，都是健身房讨论较多的关键词。
2022 年全球健身新趋势
从ACSM的调查结果来看，疫情似乎正在大规模重塑美国健身行业，新趋势“可穿戴设备”、“家庭健身房”和“户外健身”位列前三大趋势，而紧随其后的自重训练、在线健身、在线私教和移动训练APP等几乎都是疫情带来的居家场景健身方式。
团体训练和循环训练则徘徊在榜单底部，显现出疫情对线下健身房特别是团体健身房的影响。
当然，相比2021年的全球健身趋势，线上健身已经跌到了比较低的位置，大概是因为单纯的视频似乎不能满足用户的需求，疫情期间用户开始在家庭场景中配置更多单车、跑步机等设备，将其打造成综合性的小型家庭健身房。
以下对全球20大健身趋势进行详细分析：
可穿戴健身
当然，可穿戴健身火爆的背后是一系列新兴的健身硬件产品，其背后的品牌包括Apple Watch、WHOOP、Fitbit，以及中国市场的小米、华为手环，硬件公司也在加大投入。
以Apple Watch为代表的硬件公司纷纷推出了自己的Fitness+，不仅提供运动数据监测功能，还提供团体课程指导。当然，Apple Watch近期推出的新功能更偏向于全面的健康管理功能，包括新增血压监测功能等。
可穿戴硬件也以各种形式出现，例如健身戒指：将智能手表的功能集成到戒指中的科技珠宝。代表性的例子是戴在手腕上可以监测睡眠和控制体温的 Oura 戒指，以及 ARVR 健身设备，例如 Meta 刚刚收购的 Supernatural。
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